Sent by Ruslania.com promptly from Helsinki, Finland.Description:Kak prozhit do 100 let i pri etom ostatsja molodym i zdorovym? Chto nuzhno dlja etogo? Da vsego nichego! Pravilnoe sbalansirovannoe pitanie, zanjatija sportom, umenie ratsionalno raspredeljat svoi sily i vremja otdykha, znanie sekretov ukhoda za svoej vneshnostju, chut bolshe ljubvi k sebe i uverennosti...Konechno, voplotit v zhizn vse sovety, privedennye v etoj knige, komu-to pokazhetsja trudnym delom. No ved v etom i kroetsja vsja prelest! Aktivnaja zhizn ne pozvolit vam vygljadet plokho, ne dast sostaritsja, ona volet v vas zhiznennye soki, i dolgoletie ne pokazhetsja vam nedostizhimoj mechtoj. Ono stanet realnostju.